Live Better Blog
- Gegevens
- In: live better blog
Antioxidanten helpen bij het beschermen van iedere cel en membraan in je lichaam tegen de dagelijkse invloeden. Hiermee helpen de antioxidanten ook bij gezondheidsgevolgen veroorzaakt door een opeenstapeling van de schade door oxidanten.
Lees meer: Vrije radicalen en de voordelen van antioxidanten
- Gegevens
- In: live better blog
Het bereiken van een gezond gewicht kan een uitdaging zijn, maar het is mogelijk met de juiste aanpak. Het is belangrijk om te begrijpen dat gewichtsverlies een proces is dat tijd en toewijding vergt. Het gaat niet alleen om het verliezen van kilo's, maar ook om het verbeteren van je algehele gezondheid en welzijn.
- Gegevens
- In: live better blog
Een maagomleiding, ook wel bekend als een gastric bypass, is een chirurgische ingreep die kan helpen bij gewichtsverlies bij mensen met ernstig overgewicht. Deze procedure verkleint de grootte van de maag en verandert de spijsvertering, waardoor de hoeveelheid voedsel die een persoon kan eten en de opname van voedingsstoffen wordt beperkt.
- Gegevens
- In: live better blog
Wil jij graag afvallen, maar vind je het lastig om gezonde maaltijden te bereiden en de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen? Dan zijn maaltijdvervangers dé oplossing voor jou! Met onze hoogwaardige maaltijdvervangers wordt afvallen een eitje, zonder dat je hoeft in te leveren op smaak en voedingswaarde.
- Gegevens
- In: live better blog
Uit Quest 06/2023 p15
De lasten van vasten
Uit onderzoek blijkt dat het overslaan van je ontbijt een negatief effect heeft op je immuunsysteem en ook op je humeur.
In het onderzoek door de Icahn School of Medicine (VS) werden twee groepen muizen met elkaar vergeleken. De ene groep kreeg kreeg eten na het ontwaken en de andere groep niet. Wat bleek? Het vasten jad groot effect. Bij de muizen die een ontbijt kregen nam het aantal monocyten in hun bloed af met 90%. Deze witte bloedcellen zijn belangrijk bij het bestrijden vanziektes. De afname kwam volgens de onderzoekers doordat het vasten zorgde voor een stressreactie, waarbij monocyten in het beenmerg bewaard blijven. Diezelfde stressreactie maakt je ook "hangry", hongerig en boos tegelijk.
Een goed ontbijt aan het begin van de dag helpt dus niet alleen je immuunsysteem, maar ook je ochtendhumeur.
- Gegevens
- In: live better blog
In maart had praktijk Live Better Feel Great in Best haar motivatie weken gelanceerd.
10 Weken een super motivatie en hard werken aan een nieuwe leefstijl en dieet.
En Annika....SHE DID IT!!
- Gegevens
- In: live better blog
Ik krijg regelmatig in mijn praktijk te horen "ik heb een gastric bypass gehad maar ik ben toch weer aangekomen".
Dit gebeurt bij maar liefst 50% van alle mensen die een gastric bypass hebben gehad.
- Gegevens
- In: live better blog
Vanaf vandaag is er een nieuwe smaak beschikbaar voor de Shake to Go van Coach Nutrition. Een fruitige smaak die heerlijk fris wegdrinkt.
Shake to Go is een volledige maaltijdvervanger en geeft je genoeg voeding en energie voor ontbijt of lunch.
